<زكسبكسز>بالطبع، يؤثر الطعام أيضًا على عمل الجهاز البولي التناسلي الذكري. ويشير الخبراء إلى أن هناك عددا من المنتجات لزيادة الفاعلية، ويمكن مقارنة تأثير بعضها في قوتها وسرعتها مع منشطات الانتصاب الصيدلانية. دعونا نكتشف ما هو الطعام الذي يزيد من قوة الذكور على وجه التحديد.
ما هي الأطعمة التي تزيد من الفاعلية؟
<زكسبكسز>تسمى المنتجات التي تعمل على تحسين الفاعلية والتصرف بسرعة بالمنشطات الجنسية. تحتوي عادةً على الفيتامينات والأحماض الأمينية والعناصر الدقيقة الأكثر أهمية لصحة الرجل:
<زكسولكسز><زكسليكسز>فيتامينات ب، التي تشارك في عمليات التمثيل الغذائي وتؤثر على تكوين الحيوانات المنوية؛
<زكسليكسز>مضادات الأكسدة – الفيتامينات A وE، التي تساعد على التخلص من النفايات والسموم؛
<زكسليكسز>فيتامين C، الذي يقوي جهاز المناعة، ويعزز تجديد وتجديد الأنسجة؛
<زكسليكسز>الكالسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والسيلينيوم والمغنيسيوم والمنغنيز والسيليكون والكبريت وغيرها من العناصر النزرة.
<زكسبكسز>منتجات زيادة الفاعلية لها تأثير قوي ليس فقط على قوة الذكور، ولكن أيضًا على الجسم بأكمله ككل. يسلط الخبراء الضوء على الخصائص التالية للمنشطات الجنسية:
<زكسولكسز><زكسليكسز>تسريع عمليات التمثيل الغذائي وإزالة السموم.
<زكسليكسز>تحسين عملية الهضم.
<زكسليكسز>تطبيع الحالة النفسية والعاطفية.
<زكسليكسز>تقوية جهاز المناعة وزيادة الحيوية والقدرة على التحمل.
<زكسليكسز>إطلاق عمليات التجديد والتجديد؛
<زكسليكسز>تحسين تدفق الدم ونفاذية الأوعية الدموية.
<زكسليكسز>زيادة تدفق الدم إلى القضيب.
<زكسبكسز>حتى أفضل المنتجات للفعالية لن تعطي تأثيرًا واضحًا إذا كان الرجل يدخن باستمرار، ويشرب الكحول، ويعاني من زيادة الوزن، ولا يتبع توصيات المتخصصين في علاج الأمراض الموجودة، ويكون عصبيًا بانتظام ويعيش أسلوب حياة مستقر.
منتجات النحل
<زكسبكسز>من بين المنتجات التي تعمل على تحسين فاعلية الذكور، يعتبر البروبوليس أحد أكثر المنتجات شعبية. هذا مخزن حقيقي للمواد المفيدة. يدعي المعالجون التقليديون أن قطعة صغيرة من البروبوليس تذوب في الفم 1-2 مرات في اليوم لا تعمل بشكل أسوأ من الأدوية المعروفة. يستخدم البروبوليس أيضًا على شكل صبغات كحولية ومائية.
<زكسبكسز>العسل هو منتج آخر لتربية النحل له تأثير إيجابي على الفاعلية. يقوي جهاز المناعة ويشبعه بالمواد المفيدة التي يسهل امتصاصها. يمكنك إضافة العسل إلى الشاي، وتحضير خلطات من المكسرات والفواكه المجففة بناءً عليه، أو تناوله بشكل منفصل.
<زكسبكسز>لا يمكن تسخين هذا المنتج للفعالية لدى الرجال فوق 40-45 درجة مئوية، لأنه بسبب ارتفاع درجة الحرارة تتشكل فيه مواد ضارة ويتم تدمير المواد المفيدة. كما يوصي بعض المعالجين الرجال بتناول غذاء ملكات النحل وخبز النحل.
<زكسبكسز>منتجات النحل يمكن أن تسبب رد فعل تحسسي. لذلك لا يمكنك تناولها بكميات كبيرة. أثناء الاستخدام، يجب عليك مراقبة حالتك وفي الأعراض المزعجة الأولى، استبعاد العسل والدنج من نظامك الغذائي.
مأكولات بحرية
<زكسبكسز>المحار والروبيان وجراد البحر وأسماك البحر والمحيطات وعشب البحر، بالإضافة إلى المأكولات البحرية الأخرى، هي مجموعة أخرى من الأطعمة التي تزيد من فاعلية الرجال. ويرجع ذلك إلى محتواها العالي من الفيتامينات B وPP وA وE وC والعناصر الدقيقة التي يسود فيها الزنك والسيلينيوم، وهي ضرورية لانتصاب مستقر ورغبة جنسية جيدة في أي عمر. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي المأكولات البحرية على الكثير من الأحماض الأمينية التي تحفز إنتاج هرمون التستوستيرون.
<زكسبكسز>للحصول على أقصى قدر من التأثير، من المستحسن تناول هذه الأطعمة نيئة أو مجففة، لأنه أثناء المعالجة الحرارية يختفي جزء كبير من المواد المفيدة.
الشوكولاتة والفواكه المجففة والمكسرات
<زكسبكسز>يبدو أن الشوكولاتة والفواكه المجففة والمكسرات هي مجرد علاجات. ولكن هذه أيضًا منتجات ذات فعالية سريعة المفعول. تهدئ الشوكولاتة، وتعزز إنتاج هرمون التستوستيرون والسيروتونين (هرمون الفرح)، وتخفف التوتر، وتنشط النشاط العقلي، وتزيد القدرة على التحمل والأداء، وتعزز الأحاسيس أثناء ممارسة الجنس، وتجعل الاتصال الجنسي أفضل وأطول أمدا.
<زكسبكسز>تساعد الفواكه المجففة على تسريع عملية التمثيل الغذائي، وتحفيز الانتصاب، وزيادة حركة الحيوانات المنوية، وتحسين صحة الرجل. المكسرات هي مصدر للبروتين والأحماض الأمينية والفيتامينات والمعادن والزيوت الأساسية والألياف وكمية كبيرة من الأرجينين. تساعد هذه المادة على تحسين الدورة الدموية، وانتصاب أكثر استقرارًا واكتمالًا، وزيادة الرغبة الجنسية.
<زكسبكسز>يمكن ببساطة وضع الشوكولاتة والمكسرات والفواكه المجففة في حقيبتك واستخدامها كوجبة خفيفة صحية. لكن هذه المنتجات التي تزيد من الفاعلية تحتوي على نسبة عالية جدًا من السعرات الحرارية. لذلك، يمكنك تناولها بكميات صغيرة فقط. على سبيل المثال، يكفي تناول 3-4 حبات جوز أو 5-10 حبات فستق، أو 2-3 تمرات أو نفس الكمية من التين في المرة الواحدة.
الخضروات الطازجة والفواكه والتوت والأعشاب
<زكسبكسز>وبطبيعة الحال، فإن قائمة الأطعمة التي تزيد من فاعلية الرجال تشمل أيضا الفواكه الطازجة والخضروات والتوت والأعشاب. أنها تحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية والألياف. الخضروات المفيدة بشكل خاص والخضروات الجذرية هي البنجر والكوسة والكرفس والقرنبيط والملفوف الصيني والقرنبيط والجزر والطماطم واللفت.
<زكسبكسز>المواد الموجودة في هذه المنتجات تحفز الانتصاب الجيد، مشبعة بالعناصر الدقيقة المهمة، وتساعد على تحسين نوعية الحيوانات المنوية والقدرة على التحمل لدى الرجل، وتقوية جهاز المناعة وتسريع عمليات التمثيل الغذائي في الأنسجة.
<زكسبكسز>تحتوي الفواكه والتوت على الكثير من السكريات سهلة الهضم والتي تحفز إنتاج الحيوانات المنوية والنشاط العقلي. تعمل العديد من الفواكه على زيادة إنتاج هرمون الذكورة - هرمون التستوستيرون، وزيادة معدل التمثيل الغذائي، وزيادة حساسية القضيب أثناء العلاقة الحميمة، وزيادة الرغبة الجنسية.
<زكسبكسز>يوصى بتضمين النظام الغذائي أطعمة لتعزيز فاعلية الذكور مثل الكيوي والأناناس والمشمش والموز وجوز الهند والخوخ والعنب والكمثرى والتفاح والكاكي والرمان. التوت الأكثر فائدة لقوة الذكور والرغبة الجنسية هي الفراولة، الكشمش، التوت، التوت، والعنب البري.
<زكسبكسز>تعتبر الأعشاب الطازجة في أي طبق إضافة ممتازة، مما يجعل الطعم أكثر ثراء ومظهر الطعام أكثر شهية. ولكنه أيضًا منشط جنسي قوي يساعدك على أن تصبح أقوى وأكثر مرونة، ويمنحك شحنة من النشاط والإيجابية، ويشبعها بالمواد المفيدة، ويحفز عملية الهضم وعمل الأعضاء الأخرى.
<زكسبكسز>الأكثر فائدة للفعالية هي البقدونس والكرفس والكزبرة والشبت. ولكن حتى هنا عليك أن تعرف الاعتدال وعدم تناول الكثير من الخضرة. لذلك، فإن كمية كبيرة من الكزبرة ستعطي التأثير المعاكس تماما، والكثير من البقدونس يخفض ضغط الدم ويزيد من سوء عمل الجهاز البولي التناسلي والجهاز الهضمي.
<زكسبكسز>مهم! يجب اختيار المنتجات لتحسين الفاعلية فقط حسب الموسم. على سبيل المثال، سيكون للطماطم التأثير الإيجابي المطلوب في الصيف والخريف، لكنها في الشتاء أطعمة مختلفة تمامًا، لأنها تحتوي على الكثير من الإضافات الاصطناعية والمركبات الضارة. بالطبع، يمكن تعليب أو تجفيف بعض الفواكه والخضروات والأعشاب، ولكن مثل هذا المنتج يحتوي على مواد مغذية أقل من تلك الطازجة.
منتجات اخرى
<زكسبكسز>هناك منتجات أخرى تزيد من الفاعلية لدى الرجال. قائمة المنشطات القوية تشمل:
<زكسولكسز><زكسليكسز>كوميس - حليب الفرس، يعتبر منذ فترة طويلة منتجًا يزيد من فاعلية الرجال على الفور تقريبًا. يحتوي هذا المنتج على الكثير من الأحماض الدهنية والفيتامينات والمعادن. لكنها ليست مناسبة للجميع. يوصى بشربه فقط للرجال الذين اعتادوا على تضمين الكوميس في نظامهم الغذائي.
<زكسليكسز>لحم طري. في العصور القديمة، كان المصدر الرئيسي لقوة الذكور. تحتوي اللحوم على الكثير من الأحماض الأمينية والفيتامينات والمعادن والبروتينات. من أجل الفاعلية، من الأفضل تضمين الديك الرومي والأرانب والدجاج المنزلي ولحم العجل ولحم البقر في نظامك الغذائي. يؤثر الاستهلاك المفرط للحوم سلبًا على عمل نظام القلب والأوعية الدموية والجهاز العضلي الهيكلي.
<زكسليكسز>البصل والثوم. تعمل هذه المنتجات على تقوية جهاز المناعة، وزيادة تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية، وزيادة إنتاج هرمون التستوستيرون، وتساعد على إزالة الفضلات والسموم. البصل والثوم من العوامل المضادة للجراثيم القوية التي تحتوي على السيلينيوم الضروري للانتصاب الجيد والرغبة الجنسية.
<زكسليكسز>بيض. يعتبر بيض الدجاج والسمان مخزنًا للفيتامينات والعناصر الدقيقة. يساعد استهلاكها المنتظم على تطبيع إنتاج هرمون التستوستيرون، وتحسين الدورة الدموية، وزيادة الرغبة الجنسية. الاستهلاك المفرط للبيض (أكثر من 1 يوميا) يزيد من خطر الإصابة بتصلب الشرايين، لذلك عليك أن تكون حذرا مع هذا المنتج لزيادة فعاليته.
<زكسليكسز>بذور. بذور اليقطين غنية بالزنك ولها تأثيرات مضادة للطفيليات ومتجددة ومضادة للالتهابات، وهي مفيدة بشكل خاص للفعالية. ومع الاستهلاك المنتظم بكميات قليلة، تتحسن المستويات الهرمونية لدى الرجل، ويصبح من الممكن ممارسة الجماع على المدى الطويل، وتزداد الخصوبة.
ماذا تتخلى
<زكسبكسز>ومن الجدير أيضًا إدراج المنتجات الضارة بقدرة الذكور وصحتهم. ومن الأفضل تجنبها تمامًا أو تقليل وجودها في النظام الغذائي إلى الحد الأدنى. لا ينصح الخبراء بتناول:
<زكسولكسز><زكسليكسز>المنتجات المدخنة، بما في ذلك الأسماك المدخنة والنقانق؛
<زكسليكسز>جميع النقانق بسبب وفرة المواد الحافظة والمكثفات والمواد الاصطناعية الأخرى فيها؛
<زكسليكسز>الكحول، والمياه الغازية الحلوة، والعصائر التي يتم شراؤها من المتاجر، ومشروبات الطاقة؛
<زكسليكسز>القهوة والشاي بكميات كبيرة.
<زكسليكسز>خبز الخميرة البيضاء والمخبوزات والمعجنات؛
<زكسليكسز>الوجبات السريعة وجميع المنتجات سريعة التحضير والوجبات الخفيفة؛
<زكسليكسز>حليب الصويا والحليب كامل الدسم بكميات كبيرة، لاحتوائهما على الاستروجين النباتي الذي يثبط إنتاج هرمون التستوستيرون؛
<زكسليكسز>المايونيز والكاتشب والصلصات الأخرى، بما في ذلك المنكهات والمواد الحافظة.
<زكسبكسز>المنتجات التي تزيد من الفاعلية لها تأثير إيجابي على جسم الذكر فقط عندما تكون ذات جودة عالية وطازجة. على سبيل المثال، قد يستخدم المنتج عديم الضمير المضادات الحيوية والهرمونات لتسريع نمو الدجاج أو اللحم البقري، وهو أمر مفيد للصحة. وهذا له تأثير ضار على جودة اللحوم وصحة الرجل الذي يأكلها.
خاتمة
<زكسبكسز>الآن أنت تعرف ما هي المنتجات الطبيعية التي تزيد من فعاليتها والتي تساهم في تدهورها. خذ هذا في الاعتبار عند اختيار نظامك الغذائي اليومي. تناول الأطعمة الطازجة فقط، واطهيها لمدة يومين كحد أقصى. تذكر أنه ليست كل المنتجات متوافقة مع بعضها البعض.
<زكسبكسز>على سبيل المثال، لا ينصح خبراء التغذية بتناول الأسماك واللحوم في وقت واحد. وتأكد من التعامل مع مسألة زيادة الفاعلية بطريقة شاملة: قم بتغيير نمط حياتك إلى نمط أكثر نشاطًا وصحة.
