
يؤثر الطعام الذي نأكله على جميع أنظمة الجسم ، بما في ذلك الجنسي ، بما في ذلك. لا يتم عرض بعض المنتجات بقوة النشاط الجنسي ، في حين أن البعض الآخر ، على العكس من ذلك ، يعزز القوة ويساهم في الإثارة من خلال التعرض لعمليات كيميائية حيوية معينة. لقد وجد العلماء أن بعض المنتجات تزيد من توصيل نبضات الأعصاب ، وبالتالي الإثارة الجنسية نفسها.
المنتجات زيادة فعالية
- مفيد جدًا لزيادة قوة العسل والمكسرات (الفول السوداني ، الجوز ، البندق). لزيادة الكفاءة ، يمكن خلطها واستهلاكها يوميًا قبل النوم. يجوز استبدال المكسرات ببذور السمسم وبذور عباد الشمس والخوخ.
- تزيد القوة الجنسية للرجال تمامًا من اللحوم ، مما يمنح الجسم البروتين الضروري لإنتاج الببتيدات الجنسية والهيستامين. لذلك ، لا تكون النساء كسولًا لطهيها حتى ينام الشريك في السرير. يمكنك إضافة أطباق السمك (المفلطح ، الماكريل) إلى القائمة. للحفاظ على خصائص مفيدة ، من الأفضل استهلاك اللحوم والأسماك في شكل مسلوق أو مطهي.
- البصل واللفت والفطر يزيد أيضًا من القوة بشكل جيد مع المنتجات الأخرى.
- الخضر يكون له تأثير إيجابي على الرغبة الجنسية ، وخاصة بذور كراواي ، نبتة القديس يوحنا ، تارهون ، اليانسون ، الزعتر ، النعناع والهندباء العادية. يمكن إضافتها إلى السلطات والمعجنات والعديد من الأطباق الأخرى حسب الرغبة.
- واحدة من الوسائل غير العادية لزيادة الفعالية هي المعدة الجمل. من الصعب شراء هذا المنتج ، ولكن إذا كنت قد اشتريته ، فاستخدم قطعة صغيرة قبل نصف ساعة من الجماع.
- يؤثر بشكل إيجابي على الدافع الجنسي للروبيان ، جراد البحر ، بلح البحر.
- سيساعد جبنة الكوخ واللبن والكريمة الحامضة والكفير وغيرها من منتجات الألبان (باستثناء الزبادي) على زيادة النشاط الجنسي وإنتاج هرمونات الجنس.
- البصل والثوم ينقي الأوعية الدموية ، ويعزز الدورة الدموية ، ويطيل الحياة وهم أفضل أصدقاء في القوة. هذه المنتجات فعالة بأي شكل من الأشكال والأطباق المختلفة. من الممتاز إذا كانت قائمة الرجل تشمل أطباق الدم (نقانق الدم ، الدم المقلي) التي تحتوي على الكثير من الهستيدين. منه ، نتيجة لذلك ، يتم إنتاج الهستامين - هرمون الجنس. كما ورد في الجبن.
العوامل الدقيقة اللازمة لزيادة الفعالية
للحفاظ على النشاط الجنسي على مستوى عال ، يحتاج الجسم إلى العناصر التالية مترابطة مع بعضها البعض. مع عدم وجود الكالسيوم والفاعلية والرغبة الجنسية في الانخفاض. إنه يؤثر على قدرة الحمل ، ويمنع القذف المبكر ويتحكم في إنتاج الهرمونات. الكالسيوم غني بالطماطم والبنجر والباذنجان والملفوف بروكسل.
يشحن المغنيسيوم بتفاؤل ويزيل المجمعات ، ويتحرر في السرير. خميرة البيرة ، البندق ، البقدونس ، الطحالب ، اللوز ، الجبن السويسري ، الكاجو ، النخالة هي مصدر للمغنيسيوم.

الحيوانات المنوية تحتوي على الليسيثين ، الذي يحتوي على الفسفور. يسرع الإثارة ويزيد من الجاذبية. يضم الفوسفور في البيض ، والكبد الكبد ، وسرطان البحر ، واللحوم.
لزيادة نشاط العضلات ، يتطلب الرجل البوتاسيوم (الزبيب ، المشمش المجفف أو الخوخ) ، والذي يوفر التحمل وحركات إيقاعية نشطة.
هناك حاجة إلى اليود لفصل أفضل للطاقة في الجسم. يؤدي النقص إلى الاكتئاب ، وفقدان الجاذبية الجنسية ، وحتى العقم. يوجد اليود في البصل والمأكولات البحرية والبنجر والسبانخ والكمثرى.
رجال الزنك ضروريان لإنتاج هرمون تستوستيرون. إن نقصه في الجسم يثير التهاب البروستاتا ، وعدم الرغبة الجنسية والانتصاب الكامل. يؤدي التسمم أو نقص السطوح إلى انخفاض في الرغبة الجنسية ، وضعف العمل في الغدد الجنسية ، وغياب الطاقة الجنسية. لذلك ، من الضروري أن تكون القائمة متنوعة وتتألف من منتجات ذات فيتامينات غنية.
تعزز منتجات مثل القهوة والمحتوى والطاقة والمشروبات الكحولية الرغبة الجنسية ، ولكن هذا تأثير قصير المدى.
المعكرونات ، الخبز الأبيض ، النقانق ، النقانق ، النقانق ، المقلية ، الدهون - تجلب لنا تشبع قريبا ، ولكنها تؤثر سلبا على الإطلاق. الملح يزيل البوتاسيوم لا يمكن تعويضه للجسم الذكور. في الطهي ، يمكن استبداله بصلصة الصويا وملح البحر وعصير الليمون والتوابل. يسبب السكر تفشي الطاقة ، وبعد ذلك يحدث مستوى الإندورفين - هرمونات المتعة في الدماغ. ينصحك الأطباء بالتفوق على الجسم عندما تكون هناك رغبة في تناول الحلويات - تناول الطعام المشبع بالكروم (الشعير اللؤلؤ ، وخبز الحبوب الكامل ، والسبوق ، وخميرة البيرة ، والكبد). سوف تزيد بشكل طبيعي من السكر في الدم.
في كلمة واحدة ، تحتاج إلى تناول طعام صحي وطازج ومع فعالية كل شيء سيكون في المقدمة.